3月份季节交替，天气多变，容易影响人的情绪；开学后新的学习压力和人际压力接踵而至，通常会加重部分学生的心理健康问题。为此，心理健康教育中心决定在近日开展心理健康科普宣传活动，通过宣传教育活动，提升学生心理健康素养，服务学生成长成才。

一、活动时间

3月3日-15日

二、活动内容

（一）面向学生开展心理健康知识教育宣传，教导学生树立“自己是身心健康第一责任人”的理念，帮助学生建立关爱自我、主动成长的观念，调动学生自我认识、自我教育、自我成长的积极性、主动性；开展家校联系，引导学生家长及时关注学生心态变化，关心、理解和呵护学生心理健康。

（二）教育学生了解常见心理疾病常识、症状表现和常见心理危机信号，提高识别周围同学心理危机预警信号的能力；做好心理疏导排忧工作，坚持以人为本原则，深入细致地排查和分析学生心理情况，对需要重点关注的学生做好预案，采取有针对性的措施，帮助其化解心理困惑。

（三）告知学生精神卫生治疗与心理咨询机构的求助方式；帮助学生学习心理自助方法，深入了解心理求助渠道，鼓励其向专业心理咨询师求助。

（四）引导心理委员积极开展朋辈互助互帮类心理健康活动。发动心理委员组织班级成员积极开展主题活动；充分发挥心理委员在学校、院系与广大学生之间的“桥梁”作用，更好地进行信息沟通，促使学校、院系和班级能组织更多学生乐于接受的活动。

三、活动要求

各学院要高度重视，加强领导，围绕活动内容，结合学生特点，扎实开展相关工作。工作开展过程中要注重协作，强化全员参与意识，着力构建和谐、良好的师生关系，积极开发学生心理自助潜能，促进学生健康成长。

                                                                                                                        心理健康教育中心                                                                                                                                 2022年3月2日